La Valoración de Uno Mismo

Sin mucho que hacer un Viernes a las 23 hs quería hablar de este tema. Recientemente estuve viendo en algunos foros que frecuento el tema y drama de "ser feo, estar gordos o tener ciertos problemas físicos". Mi experiencia no es mucha, pero intentare dar mi punto y por ultimo hablare desde mi posición.

Si uno se anima a buscar en Internet podrá encontrar mucha información, estudios y casos personales que se encuentran sufriendo por ello, lo han superado o aprendieron a llevarlo con una mejor actitud.

Abordando el tema de la fealdad, todo los seres humanos nacemos con un cuerpo pero con rasgos distintos que a lo largo de la vida van cambiando. Hay personas que nacen con rasgos más agraciados que otros, sin embargo eso no es motivo para andar sufriendo, ya que la apariencia puede ser la carta de presentación pero no es lo único que cuenta al final. Cada individuo tiene un conjunto de características y habilidades tanto positivas como negativas que pueden balancear esta desventaja.

Hay que aclarar que vivimos en una sociedad superficial, lo podemos ver a diario en la televisión, anuncios en la calle, películas, promotoras/es en la calle o eventos, etc. Algo que muchos adoptaran como natural y lo aplicaran a sus círculos personales. Entonces ¿Que puede uno sino llega a cumplir esos requisitos?

Lo más ineficaz que puedes hacer es intentar cambiar la forma de pensar de la sociedad o el circulo social más cercano de uno. Tampoco uno puede pasarse de victima toda la vida intentando dar lastima o quejándose por todo.

El enfoque tendría que cambiar hacia uno ¿Ver que puedo hacer conmigo mismo? Todos tenemos una mejor versión de nosotros por descubrir que necesita un empujón en alguna parte.
Si ves que tu actitud y la forma en que te ves es negativa, intenta hacer cambios pensando en estar mejor contigo mismo antes que andar agradando a los demás.

• El ejercicio puede animarte mucho, mejorar la contextura física y hacer que ciertos rasgos se noten más. Aparte de estar más sano.
• Si tienes sobrepeso un cambio en la alimentación puede ayudar bastante acompañado de un buen ejercicio. Si tienes la posibilidad de hablar con algún nutricionista que te guié es mejorar tu alimentación. Eso se reflejara en tu piel, cabello y las fuerzas que tengas.
• Si ves que va siendo hora de renovar tu ropa asegúrate de buscar algo con lo que te veas bien y cómodo, tanto en ropa formal como informal.
• Confía más en tus habilidades y aptitudes, de mostrar lo mejor de uno y no desanimarse por unos errores que puedas cometer. La actitud correcta puede llevarte a buen puerto o hacer más llevadero un viaje tormentoso

Recuerda que no eres el primero ni el último ser humano en esta situación y que en tus manos esta buscar los medios para salir adelante, otros lo han logrado antes porque no se rindieron antes. No va ser fácil pero tampoco es imposible, con constancia, paciencia y practica llegaras a esa meta.

Hasta lo anterior terminaría el mensaje de la entrada, sólo falta la opinión desde lo que he vivido. Desde chico y pasando por la adolescencia he sentido lo que es que te digan feo y gordo, al punto de dejar que me afecte negativamente, que uno no se valore y caiga en el descuido y desprecio por si mismo.

Cuando uno toma conciencia de ello (Yo comencé a los 18 años y aun sigo trabajándolo), uno ve que puede ir haciendo con lo que tiene al alcance.

Una de mis luchas personales siempre fue el peso, me di cuenta que llevar una mejor alimentación y hacer ejercicio puede mejorar mucho el autoestima y confianza de uno. Llegué a pesar 116 kg pero fui bajando hasta 96 kg y mi meta es llegar hasta 80 kg o menos.

En cuanto a mi imagen, sé de mis puntos negativos y positivos. Entonces sentirme feliz por lo bueno que tengo y no darle tanto importancia a los demás porque en la mayoría de los casos buscan burlarse y ser crueles. Sólo concentrarme en aquellas personas que me aprecien y valen la pena para mi.

La actitud y el aprender a conocerme a mi como soy en verdad es lo más valioso que puedo rescatar. Si bien sé que hay muchas cosas por corregir, aun no me desanimo de eso, porque en ese pozo lo conozco ya y el tiempo que se pierde ahí no se recupera, sino que el momento es el ahora y hay que proyectar del presente al futuro.